27 oktober 2026

En smörgås i farten eller...


Det här med matvanor. Har nångång tänkt att man kan dela in människor i lite olika kategorier när det kommer till mat.

1. De ointresserade. Det där med smak är inte poängen. Huvudsaken att bara snabbt och lätt få nåt i sig, så man kan leva vidare och göra annat. En smörgås i farten, snabbnudlar eller nåt annat enligt "det enklaste princip". Mat = nåt nödvändigt ont. "Jag kan inte laga mat", matlagning är slöseri med tid...

2. Den matintresserade som gärna vill äta "ordentlig mat" och gärna regelbundet. Kan tänka sig snabba lösningar ibland i vardagen, varvat med bra god hemlagad vardagsmat. Satsar gärna på "något riktigt gott" till helgen. Ekologiskt och utan stor miljöpåverkan ska det också gärna vara.

3. "Den fixerade", den vältränade, som tänker på mat i termer som kalorier, proteiner, fettprocent. Att uppnå maximalt näringsvärde. Smak är kanske mindre viktigt, huvudsak kroppen får vad den behöver för att inte cirklarna ska rubbas. "Kroppen är mitt tempel"- personer. Maten är analyserad till minsta beståndsdel.

4. Matnjutaren. Funderar på smaker, texturer, färg och form. Doftsinnet, synsinnet, smaksinnet och känselsinnet vill ha sin del, helst vid varje måltid. Vardagen får gärna förvandlas till fest beträffande maten. Njuter inte bara av måltiden utan av själva matlagningen också. Tänker mycket på mat och olika smakkombinationer.

Hör du til någon av dessa fyra? Det finns säkert ett helt spektrum av människor mellan dessa fyra "karaktärer". En salig blandning och förstås en och annan extrem ytterlighet. 

Under ett helt liv kanske man under olika perioder kan ha olika förhållningssätt till mat. Kanske en ointresserad senare i livet kan förändra sin syn och hitta matglädjen och kanske njutaren rent av tappar aptiten...






20 september 2026

Måltidspedagogik och en äppelkrans.


Läser i tidningen (Hbl) om ett fint initiativ. Så fint utbyte då eleverna i Kottby fått besök av  proffskockar. Måltidspedagogik som bäst. Samtidigt som eleverna får lära sig ett och annat får också de gästande lära sig nåt nytt, som att baka kanelbullar med rivet äpple.



Tänka sig, jag bakade också med äppel igår. Här blev det med smör, riven mandelmassa, rivet äpple och kanel. Gjorde en äppelkrans. Se mer  instagram. Moasmirakel. Där la jag upp en "reel".

🍏

15 september 2026

Sandefjordssås till fisk - en klassiker

 

 SANDEFJORDSSÅS

1 dl grädde

1 dl cremé fraiche

100 g smör

Smaksätt med citronzest, citronsaft, salt och gräslök (dill och en klick rom kan man också lägga med om man så vill).

Koka upp grädden till kokpunkten, rör ner cremé fraiche och rör såsen slät, värm upp igen och klicka ner smöret för att smälta. Rör om och smaksätt. Se upp så den inte skär sig.

Sandefjordssåsen härstammar ursprungligen från Park Hotel i norska Sandefjord, därav namnet.

Jag lagade såsen till forell, klyftpotatis och rödbetor.

Riktigt gott!



1 september 2026

Panerad flundra till middag

En god middag nyligen. Glömde ta fram kameran men skriver blogg om den ändå, så jag själv senare kan dra mig till minnes vad som ingick i denna ovanligt goda kombination. Den tål att upprepas!

Flundra , beräkna 2-3 skinnfria färska flundror per person. Till planering ett uppvispat ägg och skorpmjöl, salt, vitpeppar. Stek i smör. Blir klara snabbt så flundrorna steks strax innan det ska ätas.

Potatis av mjölig sort som klyftas, kör klyftorna några minuter i micro (eller koka lätt) innan de läggs i smord ugnsform och sen i ugnen med vitlök och en kvist timjan.

Smetana, rejält med fintskuren dill + lite salt, rör ihop.

Kokta haricots verts bönor. 

Salladen som var jättegod till bestod av krispig issallad, tomat (hemodlade jättegoda!), gurka, en halv burk hackad inlagd kronärtskocka och skivade kärnfria gröna oliver, olivolja

Som "extra" fanns även lite kantarellsås som blivit kvar från dagen innan...

Allt detta tillsammans blev delikat!👌